Popular posts

Archive for 2016

http://www.intips-kesehatan.ml/2016/02/6-khasiat-susu-kambing-untuk-kesehatan.html khasiat susu kambing

Tuesday 16 February 2016
Posted by daytch
1 Comment
Read More...

6 Khasiat Susu Kambing Untuk Kesehatan


Selain digunakan dagingnya, ternak kambing juga di produksi susunya. Susu kambing mempunyai bau yang lebih menyengat daripada type susu yang lain. Susu kambing umumnya dikonsumsi dalam kondisi yang fresh, karena semua kandungan gizi di dalamnya belum hilang serta sangat baik di konsumsi untuk tubuh. Susu kambing saat ini banyak didapati di kios-kios seperti warung susu kambing etawa.

Susu kambing mesti dikonsumsi fresh dalam periode watu 0 hingga tiga hari. Kandungan gizi pada susu kambing lebih banyak dibanding dengan susu sapi. Bahkan juga susu kambing bisa mengobati berberapa penyakit serta begitu kaya faedahnya. Berikut ini manfaat serta faedah susu kambing untuk kesehatan.

1. Anti-inflamasi alami
Susu kambing dihomogenkan dengan cara alami, serta gelembung-gelembung lemak pada susu kambing dengan gampang memisahkan diri serta tambah lebih kecil bila dibanding dengan susu sapi. Dengan hal itu susu kambing gampang diserap oleh badan. Susu kambing memiliki karakter probiotik yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan serta menyembuhkan radang usus.

2. Kaya asam lemak esensial
Susu kambing memiliki kandungan asam lemak esensial lebih banyak daripada susu sapi. Nutrisi pada susu kambing juga lebih banyak yang mampu membantu menurunkan tingkat cholesterol jahat. Asam lemak antimikroba seperti asam kaprilat serta kaprat ditemukan dalam dalam susu kambing.

3. Baik untuk system pencernaan
Vitamin kompleks pada susu kambing tidak menyebabkan alergi. Susu kambing  Mampu meningkatkan kesehatan system pencernaan serta menolong perut Anda merasa kenyang.

4. Menghindar penimbunan lendir
Susu sapi bisa menyebabkan alergi serta mengakibatkan penyakit pernafasan pada beberapa orang. Seringkali susu sapi membuat sebagian orang berlendir serta mengganggu pernafasan. Susu kambing yaitu alternatif untuk orang yang alergi dengan susu sapi.

5. Tingkatkan metabolisme
Dari riset yang telah dikerjakan, susu kambing tingkatkan kekuatan memetabolisme zat besi serta tembaga (zinc), terutama pada sebagian orang yang mempunyai batas penyerapan serta pencernaan.

6. Sumber kalsium
Kalsium adalah unsur yang paling banyak di cari orang dalam minum susu. Kalsium meningkatkan kesehatan tulang serta menghindar persoalan pada tulang. Selain kalsium susu kambing juga memiliki kandungan asam amino triptofan.

Untuk Anda yang telah biasa minum susu sapi, coba untuk minum susu kambing. Selain dapat diminum dalam kondisi fresh, susu kambing juga di proses jadi beberapa produk seperti sabun mandi serta kosmetik lain. Sekian 6 Khasiat Susu Kambing Untuk Kesehatan.
http://www.intips-kesehatan.ml/2016/02/6-khasiat-susu-kambing-untuk-kesehatan.html

http://www.intips-kesehatan.ml/2015/06/manfaat-juice-semangka.html manfaat jus semangka

Posted by daytch
Add Comments
Read More...
http://www.intips-kesehatan.ml/2015/06/manfaat-juice-semangka.html

Manfaat Juice Semangka


  1. Melindungi Kesehatan Jantung. Menggerakkan gaya hidup yang kurang sehat umumnya bakal buat seorang alami resiko terkena penyakit jantung. Supaya terlepas dari permasalahan itu, badan mesti memperoleh konsumsi nutrisi yang cukup untuk tingkatkan kemampuan organ-organ badan termasuk jantung. Satu diantara minuman yang disarankan untuk dikonsumsi supaya jantung terus sehat yaitu juice semangka. Pasalnya, didalam juice itu ada kandungan nutrisi serta senyawa yang bisa tingkatkan kemampuan jantung jadi maksimal.
  2. Menyehatkan Tulang. Juice semangka memiliki kandungan mineral berbentuk kalium serta kalsium. Ke-2 kandungan nutrisi itu berperan untuk menjaga kepadatan tulang, memperkuat tulang serta menghindar terjadinya osteoporosis, hingga tulang jadi sehat.
  3. Sumber Antioksidan Alami. Didalam juice semangka ada kandungan antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas. Antioksidan itu juga memiliki kekuatan untuk melindungi kesehatan kulit serta bisa buat kulit tampak awet muda.
  4. Menghindar Dehidrasi. Seperti apa yang telah di ketahui pada awal mulanya, juice semangka adalah minuman yang beri kesegaran karena di dalamnya ada kandungan air tinggi serta ada kandungan mineral sampai 90%. Dengan hal tersebut, juice semangka bisa dikonsumsi untuk menyingkirkan dahaga serta bisa menghindar dehidrasi. 1
  5. Penambah Energi. Didalam juice semangka ada kandungan karbohidrat yang terdiri atas serat pangan. Karenanya ada kandungan itu buat juice semangka banyak dikonsumsi sebagai minuman penambah daya atau penambah stamina.
  6. Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat di dalamnya juga memiliki kekuatan untuk menyehatkan organ pencernaan, hingga system pencernaan jadi lancar serta terlepas dari beragam permasalahan, seperti sembelit, sulit buang air besar sampai wasir.
  7. Menghindarkan Sariawan. Sariawan adalah masalah penyakit enteng yang dikarenakan karena badan kekurangan vitamin C. Didalam juice semangka ada kandungan vitamin C yang cukup tinggi, bila mengonsumsinya dengan teratur jadi bisa menghindar terjadinya sariawan.
  8. Tingkatkan System Kekebalan Badan. Zat antioksidan yang ada di juice semangka terdiri atas kombinasi pada vitamin C serta flavonoid. Kandungan zat antioksidan yang ada di dalamnya bertindak untuk tingkatkan system kekebalan badan, hingga badan bisa terlepas dari masalah penyakit yang dikarenakan oleh infeksi bakteri, kuman ataupun virus.
Semua faedah itu dapat diperoleh jika konsumsi juice mangga dengan teratur dalam jumlah yang gak terlalu berlebih. Terkecuali memberi banyak faedah untuk kesehatan badan, juice semangka dapat juga dikonsumsi sebagai minuman diet sehat karena di dalamnya ada kandungan gula serta kalori dalam jumlah rendah. Langkah membuatnya juga cukup gampang untuk dikerjakan, yakni dengan memotong daging buah semangka memiliki ukuran kecil, masukkan ke blander serta tuang ke gelas. Untuk memperoleh sensasi rasa saat dikonsumsi, dapat ditambahkan dengan susu atau kombinasi buah yang lain.
Supaya memperoleh faedahnya dengan optimal disarankan untuk gak memberikan juice semangka dengan gula. Pasalnya, didalam juice semangka telah ada kandungan gula alami yang bisa memberi rasa manis waktu dikonsumsi. Memberi gula penambahan pada juice semangka malah bisa tingkatkan kandungan gula didalam darah.